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Ton programme minceur & santé
FIT FOR LIFE
12 SEMAINES POUR TE CHANGER À VIE
FIT FOR LIFE : LE programme qui s’intéresse à toi, ton mode de vie, ton métabolisme et te donne des outils simples et efficaces pour transformer profondément et durablement tes mauvaises habitudes en super boosters santé et perte de poids.
06 48 28 42 57
contact@brooklynfit.fr
Un accompagnement sur mesure pour une transformation durable !
Une approche sur mesure, un accompagnement expert !
Un coaching personnalisé, adapté à tes besoins uniques.
Une nutrition 100% individualisée, axée sur l'équilibre et le bien-être long terme.
Experte certifiée, diplômée en France & aux États-Unis en naturopathie, nutrition et health coaching.
Une méthode éducative et progressive, qui te redonne les clés de ton bien-être.
Une approche premium pour des résultats durables !
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12 semaines
Pour adopter un nouveau mode de vie sain, qui colle à ta vie.
coaching sur mesure
Adapté à ton mode de vie, tes habitudes, tes goûts, ton rythme, on s'adapte !
pratique & facile
Manger plaisir et mincir, ça n'est pas sorcier quand tu as les clés de ton alimentation.
Découvre ton programme santé
LA méthode qui part de toi
Enfin un coaching qui s’intéresse vraiment à toi !
Ma méthode part de la personne dans toutes ses spécificités pour un accompagnement global (holistique).
Une méthode qui s’intéresse à toi, ton mode de vie, ton métabolisme et te donne des outils simples et efficaces pour “shifter” le mindset qui crée tes mauvaises habitudes.
Tu es unique : ton corps et ton métabolisme le sont aussi !
Exit la culpabilité, les bricolages de régime, les plans alimentaires génériques.
Reprends le pouvoir sur ton corps et ton alimentation, Queen !
Une approche 100% santé
Oublie les pilules magiques et méthodes express qui te ramènent à l’effet yo-yo et détruisent ta santé.
Naturopathie, rééquilibrage alimentaire, micronutrition et sport, grâce à mon expérience, je dispose une palette d’outils incroyables pour cibler tes besoins spécifiques !
Une méthode qui te fait du bien et dont tu pourras profiter à vie !
découvrir le Rééquilibrage alimentaire
Avec la méthode FITFORLIFE de Brooklynfit c'est
Une énergie renouvelée et une vitalité retrouvée au quotidien
Une silhouette redessinée naturellement, sans frustration ni régime strict
Une meilleure gestion de ta santé, grâce à une nutrition adaptée à tes besoins uniques
Un mental apaisé et un bien-être global, avec un accompagnement expert qui te soutient 6 jours sur 7
Une transformation durable, parce que FITFORLIFE agit à la source de tes déséquilibres
on s'appelle !
Ce coaching est fait pour toi si :
Tu cherches une méthode qui s’intéresse vraiment à toi et part de toi (ta santé, ton mode de vie, ton métabolisme, tes hormones, ton stress… )
Tu cherches une VRAIE coach qui sera là pour t’accompagner et te motiver dans une « bulle bien-être » de 12 semaines.
Tu veux perdre du poids grâce à une routine saine & simple qui colle à ta vie et booste ta santé
Tu cherches une méthode durable pour atteindre les résultats dont tu rêves depuis des années.
Tu veux te sentir confiante et bien dans ton corps
Tu veux des recettes faciles, saines et gourmandes sans passer 2h en cuisine !
Une méthode simple,ludique qui te donne des outils pour devenir autonome à VIE !
Le rééquilibrage alimentaire, c'est quoi ?
Le rééquilibrage alimentaire, c’est une façon de manger plus sainement et plus régulièrement, sans régime strict ni interdictions radicales. L’idée n’est pas de manger moins, mais de manger mieux, en respectant les besoins spécifiques de ton corps.
Contrairement à un régime traditionnel, le rééquilibrage est une approche sur tes habitudes alimentaires sur le long terme. Elle permet ainsi des effets durables, sans privation extrême ni effet yoyo. Tu prends soin de toi par ce que tu manges, sans stress, ni culpabilité.
Concrètement, le rééquilibrage alimentaire ça veut dire :
- Varier les aliments : légumes, fruits, protéines (œufs, poisson, viande, légumineuses), féculents, bonnes graisses
- Avoir des portions adaptées (ni trop, ni trop peu)
- Réduire progressivement les produits ultra-transformés, trop sucrés ou trop gras
- Respecter la faim et la satiété (manger quand on a faim, s’arrêter quand on n’a plus faim)
- Garder du plaisir : aucun aliment n’est “interdit”, tout est une question d’équilibre et de fréquence
Les formules coaching signature FITFORLIFE
3, 6 ou 12 mois : tu avances à TON rythme
Une approche holistique qui prend en compte tous les aspects de ta santé, alimentation, et mode de vie, en reconnaissant que chacun·e a des besoins uniques.
Bilan de vitalité initial offert et déduit du montant de ta formule en cas de démarrage d’un coaching FITFORLIFE* ta santé !
*hors option statut antioxydant
Listes non exhaustives. Chaque formule est détaillée lors du bilan de vitalité, premier rendez-vous préalable à tout accompagnement, afin de construire un parcours entièrement personnalisé.
✨ STARTER
Reconnexion & bases solides
- Programme de nutrition holistique personnalisé
- Suivi mensuel par e-mail
- Réajustement du programme 1 fois par mois, en fonction de vos ressentis et de votre évolution
👉 Idéal pour poser des bases saines et commencer à rééquilibrer votre énergie en douceur.
🌞 FIT
Équilibre, santé et régulation
Option exclusive : Statut antioxydant & protection cellulaire
Mesure la capacité de votre corps à se défendre contre les agressions cellulaires (stress oxydatif, pollution, alimentation, stress), avec accompagnement et recommandations personnalisées en alimentation et hygiène de vie.
- Programme de nutrition holistique personnalisé
- Programme de naturopathie santé
- Audios coaching ciblés chaque mois
- Réajustement du programme jusqu’à 2 fois par mois
- Suivi bimensuel par e-mail ou en visio / téléphone
👉 Pour celles qui souhaitent un accompagnement plus approfondi et un suivi régulier pour stabiliser leur énergie et leur santé.
👑 PREMIUM
Transformation globale & accompagnement intensif
Option exclusive : Statut antioxydant & protection cellulaire
Mesure la capacité de votre corps à se défendre contre les agressions cellulaires (stress oxydatif, pollution, alimentation, stress), avec accompagnement et recommandations personnalisées en alimentation et hygiène de vie.
Bilan de biologie fonctionnelle et préventive
Proposé si votre bilan de vitalité révèle un besoin spécifique. Cette approche permet d’approfondir l’analyse de votre terrain biologique et de certains déséquilibres.
- Programme de nutrition holistique personnalisé
- Programme de naturopathie santé
- Réajustements continus du programme selon votre progression
- Suivi par e-mail, visio ou téléphone
- Séances de health coaching hebdomadaires
- Coaching WhatsApp 5 jours / 7
- Coaching complémentaire au choix : émotionnel, mindset ou yoga fitness
👉 Un accompagnement global, profond et évolutif, pour une transformation durable.
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TON EBOOK SANTÉ OFFERT !
Avec ton programme FITFORFLIFE
d'une valeur de 25 €
Anissa, Experte nutrition
Et si on faisait connaissance ?
Moi, c’est Anissa, coach nutrition santé, naturopathe et professeure de yoga, et j’ai crée LA méthode de perte de poids santé unique en son genre.
Pourquoi une méthode “unique” ?
Parce qu’elle ne se contente pas des chiffres sur la balance, mais qu’elle part de chaque femme avec toutes ses spécificités. Oui, tu as bien lu : je prends en compte tous les aspects de ta vie pour te proposer une solution sur mesure qui marche pour de bon !
Et crois-moi, je sais de quoi je parle. J’ai moi-même commis les erreurs régimes, connu les fausses croyances sur l’alimentation et le stress chronique, alors je suis bien placée pour comprendre les challenges que tu rencontres…
Mais grâce à mon approche holistique et personnalisée, j’ai retrouvé l’équilibre et le bien-être, et je veux t’aider à en faire autant.
Si tu es prêt·e à dire adieu aux régimes yo-yo et aux solutions miracles qui ne marchent pas, rejoins-moi pour une aventure de transformation santé et bien-être, où l’on travaillera main dans la main pour atteindre tes objectifs et être la meilleure version de toi-même !
en savoir plus
Les questions fréquentes
Qu'est-ce que le programme Fit for Life ?
Le programme Fit for Life est un programme perte de poids conçu pour toi, en 12 semaines.
Il est destiné aux femmes actives souhaitant perdre leurs kilos superflus pour de bon, sans stress ni régime en découvrant un mode de vie sain adapté à leur vie.
Il comprend un programme de nutrition santé personnalisé, un programme d’activité physique adapté à tes besoins ( même si tu es pressée ) et un vrai suivi pour t’aider à atteindre tes objectifs progressivement et durablement.
Comment fonctionne le programme ?
Le programme commence par un bilan d’1h30 pour évaluer ton état de santé/ vitalité et tes objectifs.
Dès lors, je crée ton programme perte de poids santé sur-mesure.
Tu seras ensuite suivie régulièrement par moi-même afin de m’assurer que tu es sur la bonne voie pour atteindre tes objectifs et répondre à toutes questions.
Qu'est-ce qui est inclus dans le programme ?
Le programme comprend un plan de nutrition personnalisé, un programme d’activité physique adapté, un suivi régulier avec moi-même, et un accès à une communauté en ligne privée pour t’aider et te garder motivée chaque jour.
Tu auras aussi la chance de profiter de lives coaching chaque semaine.
Ai-je besoin d'une expérience en matière de Yoga fitness pour participer au programme ?
Non, le programme est adapté à toutes les femmes, que tu sois débutante ou expérimentée vu qu’il est conçu pour toi !
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats varient en fonction de chaque femme car cela dépend de paramètres santé et métaboliques individuels, mais les participantes constatent des progrès dès 2 semaines de programme.
Les résultats dépendent également de ton implication, ton sérieux et ta motivation : alors fonce !
Puis-je suivre le programme si j'ai des restrictions alimentaires ?
Oui, le plan de nutrition est personnalisé en fonction des besoins alimentaires et restrictions de chacune.
Si tu es végé, végan, allergique, intolérante à des produits : je m’adapte !
Comment puis-je m'inscrire au programme ?
Le programme étant premium et sur mesure, je limite le nombre de nouvelles coachées entrantes chaque mois. Pour t’inscrire, tu dois réserver ton appel découverte offert au cours duquel je ferai une analyse de tes besoins et de ta motivation.
Si tu es prête et que le programme est fait pour toi, alors je serai heureuse de t’accueillir dans ma prochaine session de coaching. On prend rendez-vous?
D’autres questions, n’hésite pas à me contacter (mail, réseaux sociaux…)
Je serai heureuse de te répondre !